«Тревога – это чувство, имеющее негативную окраску….» Зигмунд Фрей. Наличие тревоги, как, впрочем, и страха – это вполне нормальное для человека состояние. Однако, такое состояние может стать хроническим и если не принять меры, то можно заполучить патологию.

Так в центре, темой занятий с психологом стала «Тревога». Было рассмотрено, что такое тревога, как она проявляется, что способствует тревожному состоянию. Также, поработали над техникой релаксации при тревожном состоянии по Джекобсону.